Un método de bajo impacto que combina fuerza, control y respiración, guiado en grupos reducidos.
El Reformer Pilates trabaja todo el cuerpo usando resortes y poleas que agregan resistencia controlada a cada movimiento. Es apto para todos los niveles: quien recién empieza puede ir a su ritmo, y quien ya tiene experiencia encuentra desafíos progresivos en cada clase.
Trabajo muscular completo con resistencia progresiva, sin sobrecargar las articulaciones.
Fortalece el core y mejora la alineación corporal en el día a día.
Rutinas que combinan elongación y movilidad articular en cada sesión.
Ideal para cualquier edad o nivel físico, con foco en el control del movimiento.
Clases de 50 minutos, de lunes a sábado, de 11 a 19 horas. Cupo de 8 personas por turno.
Ver turnos disponiblesLos pagos se realizan en el local, antes o después de la clase.